Judo Club Tavellois : site officiel du club de judo de TAVAUX - clubeo

Les Techniques du JuJitsu

JU ou JIU : Souplesse

JITSU : technique 

JU JITSU : la technique de la souplesse --> Techniques de défense

C'est un art martial qui est apparu au Japon au 16éme siècle. 
Il a été mis au point par les samouraïs qui recherchaient des techniques pour se défendre à main nue. 
Le JU-JITSU est l'ancêtre du judo. En 1882, Jigaro KANO supprima les techniques dangereuses du JU-JITSU pour créer le judo.

Les esquives

Le Ju-Jitsu est avant tout un sport de self défense. 
La première chose à faire lorsque l'on est attaqué est : 
- d'esquiver le coup, 
- de bloquer le coup.

Les atemis

Ils ont plusieurs fonctions: 
- arrêter l'attaque de son adversaire, 
- déstabiliser ou "décontracter" son adversaire un bref instant, 
- créer un déséquilibre pour effectuer une projection.

--> Les pieds : ASHI WAZA (atemis des jambes)

Mae geri Keage : Coup de pied direct de face fouetté 
Mae geri Kekomi : Coup de pied direct de face pénétrant 
Yoko geri : Coup de pied de coté 
Mawaishi geri : Coup de pied circulaire 
Ushiro geri : Coup de pied arrière 
Mikazuki geri : Coup de pied latéral 
Ura Mawashi : Coup de pied circulaire arrière 
Kakato geri : Coup avec le talon du pied 
Gedan geri : Coup bas avec l'intérieur du pied

--> Les poings : TE WAZA (atemis des mains)

Tsukkake : Coup de poing direct 
Oie-tsuki : Coup de poing direct, du même côté que la jambe qui avance 
Gyaku-tsuky : Coup de poing direct, du côté opposé à la jambe avancée 
Ura uchi : Coup en revers 
Uchi oroshi : Coup de poing en marteau 
Shuto : Coup avec le tranchant de la main 
Teicho : Coup avec la paume de la main 
Shito : Coup avec l'extrémité des doigts 
Naname tsuki : Coup de poing circulaire (crochet)

--> Les autres atemis

Hiza geri: Coup de genou 
Higi: Coup de coude 
Atama: Coup de tête

Les projections

Comme au Judo.

Les clefs

Comme au Judo. En plus, on retrouve des clefs de cou et de jambe (genou, cheville).

Les étranglements

Comme au Judo.

Par Nicolas Molis. Merci.